| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 绿豆糕热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡,相当于空中蹬腿运动160分钟消耗的热量180 | |||||
1、泡过蒸熟
2、普通榨汁机，搅成泥
3、安佳无盐黄油哦
4、小火炒
5、这个糖粉好，不腻
6、你懂的
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、止咳、舒缓肝气等功效；
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