食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 8克 | 意大利面热量/卡路里5千卡 | |||
热量5千卡,相当于芭蕾舞1分钟消耗的热量288 |
1、锅里放入1L水,煮开
2、加入8g盐,加入100g面条
3、将肉酱倒入小碗,加热
4、11分钟后,关火,盛出意面,将肉酱浇在表面。
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、呵护咽喉、止血等功效;与红豆沙、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
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