| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 简易版 新手也能做的葱油拌面热量/卡路里12千卡 | |||
1、面煮好后 凉水过两遍.面没有配图.因为我忘照相了.我一直以为我照了,但是我没有!我没有!我忘了!.....

2、热油。放葱。为什么放这少油?因为我就做了一次吃的葱油.你愿意多放就多放.反正不用我家油.不过不建议油太少 会糊锅!

3、葱变色后 倒入小碗中.

4、碗里我留点葱段.油浇进去滋啦滋啦的声音 就算厨房新手也可以趁机装逼一下.

5、面里放酱油.葱油.想放啥就放啥.然后疯狂搅拌.这个酱油提前我热了一下.用生抽老抽混合.咸度正好.一般人都把酱油还有糖直接倒入葱油里.然后慢火熬.再拌面.为什么我不这么做.因为我不是一般人!哇咔咔

6、拌好了.本人不爱吃甜爱吃酸.所以没加糖 而加了点醋.又滴一滴香油. 想知道好不好吃.自己动手做一做吧. 不会做高端菜做好一个葱油拌面也能走遍天下
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、减肥、治疗高血压等功效;可与牛上脑、牛五花肉、前腱牛肉搭配;与大枣、干枣、何首乌相克,同食可能会引起不适;
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