乌鸡煲的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、补肝益肾、健脾止泻等功效；可与黑木耳、蒜薹、首乌搭配；与兔肉、虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、杀菌、促消化等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、预防高血压、延缓衰老等功效；可与豆腐、牛腩、茡荠搭配；与海虾、野鸡、河蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、保肝、补肝等功效；可与大花蟹、决明子、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、清肠道、改善肝功能等功效；可与猪肉、武昌鱼、龙须菜搭配；与鸭肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；