| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 359克 | 虾球黑胡椒末热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡,相当于越野滑雪20分钟消耗的热量840 | |||||
1、1·将虾头去掉，剖背取虾线，放花椒水和盐入味。
2.放淀粉裹虾身，薄薄一层，放入油锅中煎好两面。
3.盛入盘中撒黑胡椒末即可。
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、补气壮阳、开胃化痰等功效；可与大葱、丝瓜、韭菜搭配；与鸡肉、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、促进消化等功效；与红豆、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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