| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 凉粉 | 克 | 114千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 酸辣凉粉热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于仰卧起坐14分钟消耗的热量480 | |||||
1、主料。
2、凉粉切片，越薄越好。
3、红椒、黄瓜切丝。
4、碗里放入所有调料、拌匀。
5、凉粉装入碗中，倒入碗汁、放黄瓜丝、红椒丝拌匀即可享用。
6、酸辣爽口。
凉粉的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有中和胃酸、帮助消化、促进消化等功效；
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