香菇枸杞汤的热量和减肥功效

鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、温中益气、补虚损等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、预防贫血、治疗高血压等功效；可与毛豆、花菜、油菜搭配；与河蟹、野鸡、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、补肝、滋肾等功效；可与羊排、青蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

当归具有降血脂、补血活血、治疗高血压等功效；可与桂圆肉、肉苁蓉、桂圆搭配；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、解鱼蟹毒、帮助消化等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；