| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于烤面包381分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅洗净，打上花刀，放在碗中加盐、蚝油、黑胡椒碎
2、加大喜大烤肉酱搅匀
3、腌渍入味，放烤箱中220度烤15—20分钟即可
4、装盘即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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