红枣枸杞苹果罐头的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补脑养血、抗癌等功效；可与青鱼、酸奶、鳝鱼搭配；与萝卜、海鲜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、防癌、降血压等功效；可与鲤鱼、莲子、薏仁搭配；与葱、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、清热化痰、化痰等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与胡萝卜、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、抗脂肪肝、延长寿命等功效；可与决明子、大花蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、化痰止咳等功效；可与银耳、鸭梨、莼菜搭配；