| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 653克 | 有材有貌-水果披萨热量/卡路里2175千卡 | |||
 热量2175千卡,相当于钓鱼725分钟消耗的热量180 | |||||
1、前面都一样，炒酱、发面，看我食谱里上一个披萨的做法里有详尽说明，不一一赘述，请亲们向前看。
2、水果披萨不同的是，披萨酱抹完要先入200度烤箱烤5分钟，把面和马苏里拉烤半熟再铺上各种水果和火腿。
3、大杂烩，但是清爽甜香，超有感觉。
4、上烤箱200度再靠10分钟。出锅就切开了，很有范儿。
5、更适合我这个甜食主义者。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防便秘、美白等功效；可与木瓜、黑豆、香蕉搭配；与香椿、金针菇、钙粉相克，同食可能会引起不适；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、预防心血管疾病、促进代谢等功效；与鲈鱼、羊肉、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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