抹茶提拉米苏的热量和减肥功效

1、吃冰凉的甜品自然是少不了冰箱了，上个图，就是这个大家伙，让我对夏日甜品充满无限向往。

2、首先，我们来晒一个全家福～

3、将马斯卡彭芝士、糖、抹茶粉、清酒放在一起用打蛋器打匀～

4、打发淡奶油，打到奶昔状～

5、将打好的淡奶油倒入刚才打匀的抹茶芝士中～

6、搅拌均匀～

7、用提拉米苏液铺一层底，之后手指饼干浸在奶中，放在上面～

8、再加入提拉米苏液填满～食用之前再撒上一层抹茶粉～如果要保存的话，先别撒抹茶粉，放冰箱冷藏室保存，最多可以放2天。

9、完成～