| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 韩国部队火锅热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于上网76分钟消耗的热量90 | |||||
1、第一步准备方面面，牛筋面，鸡蛋面，第二步，年糕条，火腿肠，蟹棒豆腐，最好是白菜
2、加入一瓢水，水开放两芍韩式辣酱，放入鸡蛋面，开2分钟放入白菜，在放蟹棒火腿，方面面和牛筋面，在过5分钟放入豆腐，在开锅就放一勺咸盐和辣椒，出锅
韩式辣酱的热量197千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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