| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 734克 | 桃子罐头热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡,相当于冰上曲棍球91分钟消耗的热量480 | |||||
1、桃子削皮，去核，切滚担刀块
2、加入水，冰糖中火煮25分，也可以放一些果汁粉(⊙o⊙)哦。放凉玻璃罐消毒装入
3、冷藏保存
4、水没过桃子就行了，妈妈做的时候水放多了，但那水我们就当饮料喝了。很好喝
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补气益血、降血压、治疗高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、祛脂降压、和胃润肺等功效；可与鸭梨、五味子、黑芝麻搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
