热量与做法

大肠什锦糯米饭的热量

大肠什锦糯米饭的热量和减肥功效

大肠什锦糯米饭热量：394 千卡
脂肪：2.4克
蛋白质：13.4克
碳水化合物：0克
钠：79毫克
钙：25毫克
铁：1.9毫克
钾：117毫克

大肠什锦糯米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大肠	克	394千卡	75千卡
总量	525克	大肠什锦糯米饭热量/卡路里394千卡
热量394千卡,相当于马路散步197分钟消耗的热量120

大肠什锦糯米饭的做法共1个步骤

食材主料/辅料

大肠一个、各种菜个人口味定、各种香料个人口味定

1、先把东西洗干净，然后糯米和各种菜一起伴，调料一起，然后蒸就好

食材功效信息

大肠的热量75千卡（每100克）；具有止渴、补虚、止血等功效；

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