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中秋系列-嫦娥奔月的热量

中秋系列-嫦娥奔月热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉453千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶29千卡42千卡
玉米油609千卡895千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量349中秋系列-嫦娥奔月热量/卡路里1194千卡
手工活热量1194千卡,相当于手工活796分钟消耗的热量90

中秋系列-嫦娥奔月的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 128克、 鸡蛋 6个、 砂糖(蛋清) 60克、 砂糖(蛋黄) 40克、 玉米油 68克、 牛奶 68克、 柠檬汁 几滴、 蛋清(奶油霜) 42克、 砂糖(奶油霜) 40克、 清水(奶油霜) 20克、 黄油(奶油霜) 135克、 干佩斯、翻糖膏 适量、 色素 红,紫,黄,黑,肉色
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、清热解毒、防细菌感染等功效;可与荠菜、羊排、香椿搭配;与兔肉、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、美容、养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、治疗便秘、美白等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与雪莲果、酒、金桔相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、止咳、生津等功效;可与羊排、鸡肉、三文鱼搭配;与胡萝卜、橘子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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