| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 17千卡 | 114千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 6千卡 | 129千卡 | ||
| 蒜末 | 克 | 38千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 560克 | 椒香烤鸡翅热量/卡路里1033千卡 | |||
 热量1033千卡,相当于打猎207分钟消耗的热量300 | |||||
1、将所有调料混合均匀，鸡翅放入其中。
2、将鸡翅摆在锡纸上。
3、将锡纸中间及两端都封好，并预热烤箱170度3分钟。
4、在烤箱中170度下烤制20分钟。
5、打开锡纸时注意热气烫手，好香啊。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、温中健胃、保护肝功能等功效；可与莴笋、火腿、龙须菜搭配；与草菇、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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