烤鱿鱼萝卜泥沙拉的热量和减肥功效

1、鱿鱼用少许盐、料酒稍微腌一下

2、白萝卜搓成萝卜泥

3、放入烤箱，180度15分钟。可根据鱿鱼大小适当调整。待鱿鱼鼓起，鱿鱼肉完全发白就是熟了

4、烤好后，切成适当的大小。到此为止，可以直接拿来吃，吃的时候可以沾姜汁酱油、沙拉酱都行。

5、我的这道菜还要继续~将鱿鱼放入盘中

6、放上白萝卜泥（萝卜泥一定要攥一下去除多余的水分，这样就不会感觉萝卜太辣了）

7、沙拉酱

8、鲜酱油

9、香葱。完成！