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黄瓜汤的热量

黄瓜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
12千卡31千卡
4千卡59千卡
味精32千卡288千卡
总量57黄瓜汤热量/卡路里48千卡
手工活热量48千卡,相当于手工活32分钟消耗的热量90

黄瓜汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

旱黄瓜 两根、 一根、 适量、 味精 适量
食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、治疗高血压、降血压等功效;可与牛肉、肥牛片、牛肝菌搭配;与苦细叶生菜、腐竹、熏干相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、预防蛀牙、提鲜等功效;与红豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提鲜、缓解神经衰弱等功效;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

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