香蕉船的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、疏通血脉、清热润肺等功效；可与国光苹果、川贝母、苹果搭配；与红薯、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血痢、促消化、帮助消化等功效；可与猪肉、薄荷、胡萝卜搭配；与山竹、鲷鱼、粽子相克，同食可能会引起不适；

饼干棒的热量494千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；