| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 664克 | 花语果篮热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡,相当于掸灰尘118分钟消耗的热量150 | |||||
1、花儿为你而绽放
2、美好定格
3、欲滴的西瓜球，我知你已控制不住
4、西瓜对半开
切出一厘米环形，做提手，刻上花纹
5、果挖挖出西瓜肉球备用，
给挖空的西瓜外皮进行刻纹装饰
花纹雕好后，装入球型西瓜肉
提手
6、多余的西瓜皮雕出叶子
芒果去皮切片，造型成花朵，
连同叶子码在西瓜球上面装饰
7、唯美，舍不得吃你
8、看到你愿有好运气
9、美好寄语写在篮子里
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有泻火除烦、降血压、清肺润肺等功效；可与薄荷、绿豆、猪肉搭配；与香蕉、皮皮虾、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、明目、治便秘等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、大蒜、食盐相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
