自制豌豆凉粉的热量和减肥功效

1、豌豆粉一碗，如图！

2、凉开水6碗，一定要无油！其中一碗混合豌豆粉，使之均匀！

3、另外5碗水入锅烧至将来未开。

4、均匀加入融化的豌豆粉汁，边加边搅拌，使之成熟。约2～3分钟

5、使之成熟粘稠后，盛盘冷却，即可。

6、碗反扣过来，就是这个样子，

7、刮似装盘，

8、酸辣由你，建议放入碎焦花生粉，黄豆粉，其他的如葱姜蒜粉，酱油醋等。