| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | ||
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 743克 | 北江白切鸡热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡,相当于跳舞256分钟消耗的热量288 | |||||
1、用一个不锈钢桶子装上12斤开水，等水烧开，放入姜片，再放入一只鸡，20分钟即可，小提示，配点酱油更可口
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、补虚损、益五脏等功效；可与栗子、茼蒿、薄荷搭配；与大蒜、鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、增进血行、杀菌等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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