糯米粉香蕉蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、茼蒿、银鱼搭配；与鹅蛋、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、抗菌抑菌、解盐卤毒等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防便秘、大便秘结等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与米汤、枣、钙粉相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、止虚汗、健脾暖胃等功效；可与葡萄、乌鸡、桂花搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；