彩虹公主布丁的热量和减肥功效

1、qq糖，我选了四个颜色的不同口味。如果喜欢淡一点的放六颗就可以了，偏爱甜食的放十颗或者一包都行。

2、微波炉加热30秒。

3、拿出来，倒适量牛奶，用力搅拌均匀。

4、本来糖就是甜的，所以加纯牛奶比较好。

5、看容器大小，来确定牛奶量的多少。一个颜色一个颜色的来搅拌，倒入杯子之后放冷藏放十分钟，固定好再来加入另外一个颜色。是冷冻哦，不是保鲜。

6、四个颜色，分四次，一共冷藏40分钟，最后的效果就是这样。如果有专门装布丁的瓶子，看起来会更加诱惑。