扇贝青椒水饺的热量和减肥功效

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有帮助消化、治疗便秘、治便秘等功效；可与苦瓜、海虾、小白菜搭配；与羊肝、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、增进食欲、止痒消肿等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、促进消化、除脂美容等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；