| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炸萝卜丝热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于回力球83分钟消耗的热量720 | |||||
1、白萝卜切死 放盐淹一下挤出水
2、加入一点胡萝卜 颜色好看点
3、加入面粉 少许水，萝卜是腌制一下的 后面盐要少一点
4、加入葱花一起搅拌 加入盐 鸡精 酒 白糖
5、用工具挑起进油锅炸
6、捞出放吸油纸上
7、不小心炸出小鸟 还有小鱼 宝宝吃的很高兴
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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