蒜蓉地瓜叶的热量和减肥功效

地瓜叶的热量34千卡（每100克）；具有通便利尿、延缓衰老、抗癌等功效；与鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、预防感冒、降血糖等功效；可与排骨、生菜、五花肉搭配；与芒果、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；