韩式辣酱焖排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、润肌肤等功效；可与茄子、丝瓜、紫菜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、延缓衰老、防癌等功效；可与松子、牛肉、火腿搭配；与皮皮虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、胃肠蠕动、增加食欲等功效；可与香菜、大米、圆白菜搭配；与柠檬、木瓜、柚子相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、健脾、健脾利湿等功效；可与牛腩、豆角、黄瓜搭配；与圣女果、石榴、螃蟹相克，同食可能会引起不适；