| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 108克 | 椰奶桂花糕热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡,相当于体能训练82分钟消耗的热量300 | |||||
1、做法：
1.鱼胶粉加开水搅拌溶解成鱼胶水；
2. 椰浆倒入锅中小火煮开，加糖，加桂花酱，再倒入鱼胶水搅拌均匀；
3. 之后倒入模具，放冰箱冷冻一小时即可！
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、止咳等功效；
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