| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 小拌面热量/卡路里741千卡 | |||

1、煮面面.....差不多几分钟就可以

2、各种酱自己按照口味依次放入锅内加热,动起来拌一拌~

3、把面条抄水放入热锅内,然后搅拌。。。

4、成品 ~看着还可以吧~我放了一些香醋,味道也不错喔。主要是超级简单呢。
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补虚损、健脾、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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