芹菜叶核桃的热量和减肥功效

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、增强免疫力、开胃等功效；可与茭白、核桃、北极虾 搭配；与文蛤、河蟹、虾米相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止咳、补虚强体、防癌等功效；可与水芹菜、百合、荸荠搭配；与野鸡肉、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、补肝、延长寿命等功效；可与山楂、大花蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、增进食欲、呵护咽喉等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；