| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 395千卡 | 79千卡 | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 521克 | 油闷大虾最简单粗暴的做法热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡,相当于弹风琴162分钟消耗的热量150 | |||||
1、热锅放油，葱段姜丝辣椒放入翻炒至香，倒入洗净的大虾。继续翻炒至熟。
2、出锅装盘即可。注意哦，不放盐不放鸡精。因为海产本身就有咸味儿，也很鲜了呢。简单不？大声告诉我！
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、补气壮阳、开胃化痰等功效；可与丝瓜、油菜、豆腐搭配；与香菇、柿子、黄豆相克，同食可能会引起不适；
葱段具有缓疲劳、预防高血压、治疗高血压等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、驱寒、促消化等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
