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和风樱花系列-樱桃酸奶芝士蛋糕6寸的热量

和风樱花系列-樱桃酸奶芝士蛋糕6寸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油芝士538千卡215千卡
樱桃92千卡46千卡
黄油506千卡888千卡
柠檬汁4千卡23千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量540和风樱花系列-樱桃酸奶芝士蛋糕6寸热量/卡路里1170千卡
八段锦热量1170千卡,相当于八段锦260分钟消耗的热量270

和风樱花系列-樱桃酸奶芝士蛋糕6寸的做法共7个步骤

食材主料/辅料

奥利奥饼干 1包、 奶油芝士 250克、 莫斯利安酸奶 100毫升、 樱桃 200克、 雪碧(镜面用) 适量、 日本盐渍樱花(镜面用) 适量、 白砂糖(按个人喜好增减) 50克、 吉利丁片(2片芝士用1片镜面用) 3片、 朗姆酒 适量、 柠檬汁 适量、 动物淡奶油 120毫升、 黄油 30毫升
食材功效信息

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、养颜驻容、保护视力等功效;可与绵白糖、蜂蜜、银耳搭配;与胡萝卜、草莓、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、化痰、预防心血管疾病等功效;可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配;与牛奶、胡萝卜、山楂相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

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