| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 黄桃罐头热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡,相当于固定脚踏车80分钟消耗的热量420 | |||||
1、洗黄桃
2、削皮
3、切片中间一刀，在斜切切一刀就好了，小心手
4、加入冰糖，看自己喜欢，喜欢甜的多加点，不喜欢甜少加点！
5、黄桃软了就可以放凉，冰一下更好吃！
6、完成
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺止咳、补中益气等功效；可与石榴、银杏、五味子搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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