| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 白吐司 | 克 | 124千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 黄油吐司条热量/卡路里435千卡 | |||
 热量435千卡,相当于手工活290分钟消耗的热量90 | |||||
1、额
2、全家福～
3、把黄油切成小块
4、把黄油融化
5、像这样
6、吐司切成条状
7、放去铺好油纸的烤盘上，刷上黄油
8、撒白糖
9、180度，烤十分钟（请忽略俺家的迷你烤箱）
10、出炉啦
11、噔噔噔
12、超好吃
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
白吐司的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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