| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 354千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 535克 | 奶酪饼干热量/卡路里2387千卡 | |||
 热量2387千卡,相当于吉特巴舞497分钟消耗的热量288 | |||||
1、奶油奶酪和白砂糖搅拌均匀，黄油室温软化和鸡蛋黄搅拌均匀，加入低粉，搅拌均匀混成面团，整形自己喜欢的图型，烤箱烤15到20分钟
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、除口臭、滋阴等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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