| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 28千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 苹果柠檬酒味果汁热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡,相当于修筑围墙5分钟消耗的热量360 | |||||
1、柠檬切小块；
2、苹果去蒂去籽，切小块；
3、原汁机装细网，先放一些苹果进机里，再勺水果酒混合，一边榨一边勺；
4、榨好倒杯里可以喝咯。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、抗菌消炎、化痰等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与山楂干、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
