| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 521克 | 面包也能做千层热量/卡路里1394千卡 | |||
 热量1394千卡,相当于酒保606分钟消耗的热量138 | |||||
1、除黄油外所有食材入面包机桶，启动和面程序8揉面20分钟
2、加黄油继续和面20分钟，至面团扩展
3、揉好的面团直接面包机发酵了
4、发酵至两倍大后，取出排气
5、分成8个大小相同的小面团，揉圆盖保鲜膜松弛10分钟
6、松弛好后，取一小面团用擀面杖擀成薄薄的面片
7、放入烤盘，面片撒上葡萄干
8、然后再擀一张面片盖在撒有葡萄干的面片上
9、再次撒葡萄干
10、然后再盖上一层，如此重复叠加把全部面片都做完
11、然后进行第二次发酵
12、二发完成后，刷蛋液，撒芝麻，烤箱预热180度烘烤20分钟
13、烤好立马出炉了
14、切开来看
15、当当当当，很好吃呢，女儿吃了一口就说，嗯嗯好好吃
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、除口臭、调整胃肠道等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、养血发胎、治喉痛等功效；可与圆生菜、干辣椒、北极虾搭配；与消炎片、豆奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与胡萝卜、黄瓜、南瓜子搭配；与豆浆、生菜、腐竹相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、养颜、美容养颜等功效；可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配；与雪莲果、钙粉、红糖相克，同食可能会引起不适；
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