| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 227千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 最简单的素面热量/卡路里227千卡 | |||

1、葱洗干净,用熟食板切少许葱花备用。

2、锅里加水烧开

3、加入面条煮熟

4、煮熟后捞到碗里

5、把切好的葱花撒在表面

6、按自己的口味加入酱油、香油、醋,再加入一勺刚刚煮面的面汤搅拌均匀,就可以吃了!吃的时候觉得哪种调料味不够还可以再加。
面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有养阴补虚、益肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
葱花具有增强食欲、预防感冒、抗癌等功效;
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