| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红柚 | 克 | 205千卡 | 41千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 642千卡 | 321千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里1239千卡 | |||
 热量1239千卡,相当于仰泳177分钟消耗的热量420 | |||||
1、红柚500克，特点是颜色好看，缺点是苦
2、用水洗干净，在用温度高点的水烫一下，免得有蜡，
3、柚子皮用刀子剃厚肉，
4、切丝
5、剃皮，
6、红柚肉肉颜色好看。嘿嘿
7、准备好了，就开火
8、用白糖开小火
9、加皮
10、白糖融化了
11、加肉肉
12、全程一定用小火
13、好了，
红柚的热量41千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、降血糖、促消化等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、梭子蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；可与橙子、雪花梨、茼蒿搭配；与河蟹、莴笋、葱相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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