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海鲜香肠披萨的热量

海鲜香肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克1011千卡361千卡
白糖克31千卡392千卡
黄油克133千卡888千卡
奶粉克29千卡484千卡
盐克3千卡59千卡
水克2千卡1千卡
青椒克25千卡22千卡
口蘑克445千卡242千卡
香肠克554千卡508千卡
红椒克138千卡212千卡
总量958克海鲜香肠披萨热量/卡路里2371千卡
练武术热量2371千卡,相当于练武术180分钟消耗的热量790

海鲜香肠披萨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 280克、 白糖 8克、 黄油 15克、 盐 5克、 干酵母 2.8克、 奶粉 6克、 水 180毫升、 番茄酱 若干、 马苏米拉芝士碎 若干、 香肠 1根、 鲜鱿鱼 2只、 红椒 半个、 青椒 半个、 口蘑 8个
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、疗疮、滋阴等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、预防蛀牙、治肝顺胃等功效;与赤豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、美容养颜、美白等功效;可与草莓、桃、香蕉搭配;与桔子、红枣、巧克力相克,同食可能会引起不适;

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