玉米冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、生津液等功效；可与南瓜、大蒜、洋葱搭配；与菊花、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、消肿利湿、消渴等功效；可与鲤鱼、五花肉、银鱼搭配；与鲫鱼、醋、海螺相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治冠心病、降低胆固醇、减肥等功效；可与松仁、草莓、豌豆搭配；与红薯、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、治肝顺胃、增进食欲等功效；与小豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；