自制桃罐头的热量和减肥功效

1、桃子去皮，竖着沿桃核切块。我喜欢这样切，大家可以随意。

2、奶锅内加入切好的桃子，凉水漫过桃子即可，水多了不好吃。加入三勺橙子味的果珍粉，加入适量冰糖。大火煮开，然后大火再煮三分钟，如果桃子够硬，汤汁又不够黏稠，再煮两分钟。

3、出锅后冰镇，这时候汤汁的感觉变的跟桃罐头一样了。一边吃一边喝，营养又美容养颜。