| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 樱桃果酱热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡,相当于吹号角230分钟消耗的热量120 | |||||
1、樱桃冼干净，用筷子挑出核。考验耐心的时间到了：）
2、进平底锅、加入老冰糖，最好敲碎点比较好溶化。我太懒了。哈哈。
3、小火慢慢熬，到糖上的状态就可以盛出，凉了之后装瓶。
4、煮好锅应该是这个状态、果胶凝固在锅上，不是流动状态。
5、产量真低呀怪不得果酱这么贵了
6、自己做的就是吃得放心。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、主水谷痢、补中益气等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与牛肝、胡萝卜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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