媳妇儿卤鸡爪的热量和减肥功效

1、鸡爪焯水，去腥

2、另起锅加水，放入焯过水的鸡爪，放如图所有调料，大火煮开，转小火炖30分钟左右（放入适量啤酒提鲜），放入盐，生抽，老抽

3、出锅，想味道重一些，可在汤内多泡一些时间。