| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 276克 | 韩式青葡萄芹菜果汁热量/卡路里281千卡 | |||
 热量281千卡,相当于冰上钓鱼140分钟消耗的热量120 | |||||
1、芹菜根青葡萄洗净备用
2、芹菜切成小块备用
3、芹菜与青葡萄的别列是1：1
按个人口味可加适量蜜蜂
4、在搅拌机搅拌即可完成健康果汁
5、健康果汁就这么完成，简不简单？
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、养血补虚、祛湿等功效；可与芋头、香菇、基围虾搭配；与兔肉、虾、菊花相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与桑葚、牛奶、胡萝卜搭配；与油豆腐、螃蟹、生菜相克，同食可能会引起不适；
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