椰奶冻的热量和减肥功效

1、全脂牛奶135G。椰浆60G。淡奶油95G。韩国细砂糖35G。吉利丁片2片（提前冰水泡软）全部加在一起隔水加热搅匀OK。

2、放入你喜欢的模型里。磨具什么样。出来就是什么样子。呵呵。放在冷藏2个小时！出来撒点椰蓉。味道帮帮哒！真的很好吃哦。因为平时我也不是特别喜欢甜食，但是这个真的不会很甜的。而且入口即化啊。嘿嘿。