胡萝卜苹果汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增强免疫力、润肺祛痰等功效；可与鳕鱼、蜂蜜、西兰花搭配；与辣椒、茼蒿、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、补脑养血、防癌等功效；可与枸杞、香蕉、洋葱搭配；与胡萝卜、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；