红枣麦芬蛋糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、降低胆固醇、降血压等功效；可与面条、鹌鹑、枸杞子搭配；与虾皮、银鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有润燥滑肠、缓解疲劳、破血祛瘀等功效；可与水芹菜、鳝鱼、芹菜搭配；与白酒、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、清洁肠胃、清热解毒等功效；可与鲫鱼 、鳝鱼、水芹菜搭配；与菠菜、茭白、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、大便秘结、润肠等功效；可与香蕉、桃、草莓搭配；与橙子、红枣、菠萝相克，同食可能会引起不适；