| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 577克 | 樱桃百合甜汤热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡,相当于滑水127分钟消耗的热量360 | |||||
1、洗净
2、矿泉水先将大块冰糖煮化
3、樱桃和鲜百合一起倒入锅内大火2分钟，即可。
4、成品
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、保护视力、主水谷痢等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与胡萝卜、杨梅、牛肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、养阴生津、和胃润肺等功效；可与莼菜、草莓、鸭梨搭配；
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